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柔道除外，跆拳部份幾乎都是沒學過的，28號就要比賽了，訓練時間不過十天，扣掉第一天的哈拉，實際學習的時間並不多，所以能教的東西也不多，因為也吸收不起來，那麼重點就是放在體能的加強了，至少要能撐完比賽，至少能跟對手耗阿。
在技巧部份，就只有敎旋踢跟下壓，然後藉由腳步變化、閃身等來搭配，而其中主要還是旋踢吧，因為裡頭除了我的筋算有拉開，可以真的掃到人家的頭頂，其他人似乎連要踢到臉都不容易。
為了加強體力跟肌耐力，教官們用了一堆招數，包含跑步、衝山頭、然後配合跑步又跳又轉又衝又扛人的，搞得眾人渾身酸痛，這種訓練如果再多搞一陣子，大概可以年輕10歲。
從昨天開始，教練開始讓我們對打，嘗試那種臨場感，而今天呢，教練更是自己下來陪我們練，跟教練對打呢，收穫很多，但疑問也不少，所以我還去問問學長，請他敎我點小技巧。
大概整理了一下，有一點心得了，下禮拜對練的時候來試試看吧。
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